ハッピーになれる情報ブログ

ハッピーになれるような情報を書いてます。

冬到来!子供が寝るときにママがしてあげる寒さ対策は!

      2018/05/14

今年も寒い冬がやってきますね。

夜の急な温度変化など大人は自分で対応できるけど、
子供は寒さに対応できずに風邪をひいてしまうことも!

かわいいわが子がカゼをひいてしまわないように、
「お風呂上りに身体を冷やさないために知っておいて欲しいこと」や
「寝る前に暖房で寝室を温めていいのか」についてお知らせします。

スポンサードリンク

お風呂上りは身体を冷やさないようにする

・湯冷めさせないことが大事
まず大事なのが、“湯冷め”をさせないことです。

冬場はお風呂の脱衣所はあまり温かくなっていないんですよね。
そこでのんびりとパジャマを着せたりしていると、せっかく温まった体が冷えてしまいます。

いつまでも体が濡れていると冷えるのも早いので、お風呂から上がったら、すぐに子供の体をしっかりと拭いてあげましょう。

一度体が冷えてしまうと、なかなか温まりませんからね。
湯冷めをしてしまうと、風邪をひきやすくなっちゃうので注意してください。
 

・体の火照りがとれてからパジャマを着せる

お風呂から上がって体が冷えないうちに、パジャマを着せてあげたほうがいいですね。

でも、体を拭いてあげた直後はまだ体が火照っているんですよ。
そこでパジャマを着てしまうと、汗をかいてしまうんですよね。

体のほてりがとれたら、汗が冷えて体も冷やしてしまうことに。
これも風邪を引きやすくしちゃうことなんですよね。

お風呂上がりは早すぎず遅すぎず、いいタイミングでパジャマを着せてあげたいですね。

 

スポンサードリンク


そうは言っても、子供もジッとしていてくれないですからね。
遊びたいし、ジュースも飲みたがるし、パジャマを着るのを嫌がったり。

子供に風邪を引かせないためにも、心を鬼にして湯冷めをしないようにしてあげましょう。

暖房で寝室を温める?

みなさん、子どもの寝る部屋の温度を上げすぎてはいませんか?

基本的に、子供の寝室をあたためる必要はありません!
部屋の温度を温めすぎると、子供の体温の低下がうまくいかず、
逆に寝つきが悪くなったり、寝汗をかきやすくなるからです。

また、寝汗をかくと身体の冷えや風邪の原因になるので、
寝る部屋は温めすぎないで下さい。

寝室は、リビングなどの活動する部屋よりも低い温度に設定しましょう。
寝室を温める時は、早めに暖房を切るようにしましょう。
もし、寝つきが悪くなければ、最初から寝室を温めなくてもいいです。

寝ている時の寒さ対策もしないと

子どもって・・・
寝る時に温かい毛布を着せても必ずといっていいほど、
朝には毛布を蹴っ飛ばして無意味な状態になっていますよね。

赤ちゃんの頃にはこんなことはなかったのに
1歳頃から寝相が悪くなり出して、困ったもんです…。

これって、子どもの成長ホルモンが活発に働いているから
体温が上がり、暑くなって寝相が悪くなるんらしいですよ。

この寝相を矯正することはできそうにないので、
腹巻やパジャマを厚手に、スリーパーを着せるなどで
対策するようにしましょう。

まとめ

今回は、子どもがお風呂上りに身体を冷やさないことや、
寝る前に寝室を温めていいのかなど取り上げましたがいかがでしたか?

子どもを湯冷めさせない身体を冷えさせないことで
子どもの健康を維持できるよう親御さんは気を付けてあげて下さいね。

最後に、みなさんのお子さんが健康で幸せに暮らせることを願っております!!

スポンサードリンク

 - 生活

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です


上の計算式の答えを入力してください

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

大掃除は台所のガスコンロが気になる!洗剤でガスコンロ台も掃除しなきゃ!

大掃除をしていて気になるのが台所のガスコンロの汚れですね。 スポンサードリンク …

小学生の自由研究はテーマを決めるのが悩みどころで思い出に残る?

スポンサードリンク 小学生の夏休みの宿題で悩むのが自由研究ですね。 子供が自分で …

赤ちゃんと新幹線にひとりで乗るのが不安!泣くのはどうする?

赤ちゃんと一緒の旅。 新幹線などでの長距離移動は色々と気を使いますよね。 しかも …

新幹線で子供が騒ぐと迷惑がられちゃうよね!どうしたらいいの?

子供連れで旅行や帰省をする時、車で移動できるのならさほど気にしなくてもいいのです …

軽トラに積み放題ってどれくらい積めるの?知らないとトラブルに!

引っ越しで不用品がたくさんある、とか、今まで溜め込んできた不用品を一気に処分した …

エアコンの除湿で部屋干しでも乾く?冷房が涼しいから効果的?

梅雨になると、洗濯物が乾かなくなることが多いですよね。 雨の日が多いので、部屋干 …

パネルヒーターを掃除しよう!ほこりを綺麗にするには?

日に日に寒くなってきましたね。 そろそろ暖房の支度、またはもう使い始めたという地 …

子供の癇癪にイライラするけど実は発達障害ってことはない?

子供が癇癪(かんしゃく)を起こしたりするのはだいたい2歳ぐらいから始まります。 …

運動会は場所取りのトラブルが多いよね!ルールもはっきりしてないし!

運動会は、年に一回のイベントで子供はもちろん、親もとても楽しみにしているものです …

お風呂で石灰化した汚れは除去できないの?予防できると良いよね

お風呂のお掃除は好きですか? 夏は気持ちいいけれど、冬は寒いし、水も冷たいし、面 …