「 月別アーカイブ：2016年09月 」 一覧
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足の冷え性を改善するならこれがオススメ！足の血行を良くする運動もね！
これからの寒い季節は特に足が冷たい冷え性にはつらいですね。 体が温まる飲み物や食 …
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体を温めるストレッチは何がいい？夜は寝る前に朝はこれが効果的！
冬の寒さが身にしみるこの時期は体も冷えて辛いですね。 体が冷えると寒くて夜も寝付 …