ハッピーになれる情報ブログ

ハッピーになれるような情報を書いてます。

インフルエンザの症状が軽いのは予防接種したから?免疫力は乳酸菌?

      2018/02/14

influenza4

インフルエンザにかかったかもしれないけど症状が軽い。

高熱が出てないのでインフルエンザか風邪か判断ができない。

予防接種を受けたらインフルエンザは症状が軽くなることがあるのか?

インフルエンザにかからない人はいるのかなど紹介します。

スポンサードリンク

インフルエンザの症状が軽いのは予防接種を受けたから?

インフルエンザの症状のように急に熱がでて体全体が筋肉痛や倦怠感などに襲われた。

でも微熱程度の熱しか出なくて38℃や39℃の高熱は出ていない。

インフルエンザでもこのくらい症状が軽いこともあるんですよね。

軽い症状で済む要因としては予防接種を受けていたということでしょう。

予防接種を受けていればインフルエンザには罹らないということではないので、
症状が軽いからといっても安心せずに周りの人にうつさないように注意してください。

インフルエンザにかかっていたら学校は休まなければいけないし、会社も休んだほうがいいですね。

なので症状が軽くてもインフルエンザの疑いがあったら病院で医師の診察を受けて、指示に従って処方された薬を飲んでしっかり体を休めましょう。

インフルエンザの予防接種を受けていなくても症状が軽く済む人は免疫力が強いと言われていますね。

インフルエンザにかからない人は免疫力が強い?

インフルエンザが流行していてもインフルエンザにはかからない人もいますね。

インフルエンザに罹ったことがないという人も沢山います。
そういう人は自身の免疫力が強いからインフルエンザウイルスに負けないんでしょうね。

免疫力が強いとインフルエンザに感染しても発症しないってことかもしれませんね。

感染した時点でウイルスの抗体ができるようなので予防接種したのと同じになりますからね。
発症しなければますますウイルスに負けない体になっていくんでしょうね。

普段は免疫力が高くても不規則な生活や体力の低下などで免疫力が下がってしまうこともありますね。
そんなすきを狙ってインフルエンザウイルスが体に侵入してくるので気をつけたいです。

ウイルスに負けないほどに免疫力を強く保っておけば心配ないんですけどね。


スポンサードリンク


インフルエンザに負けない免疫力は乳酸菌のおかげ?

免疫力を高めるには規則正しい生活や適度な運動などをするのが良さそうですね。

腸内の免疫細胞の一つNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化することで免疫力が上がるんです。

NK細胞を活性化するのには乳酸菌を摂取するといいんですよね。
インフルエンザの予防になると言われてスーパーから消えたヨーグルトがありましたもんね。

乳酸菌の他にも発酵食品やオリゴ糖や食物繊維を含む野菜などを食べても腸内の免疫細胞が活性化されます。

食品添加物の多く入った加工食品などは腸内細胞が減るかもしれないと言われているので注意しましょう。

食事に気をつければ腸内細菌が活性化して免疫力も強くなるのでインフルエンザには負けないようになりそうですね。

まとめ

インフルエンザにかかっても予防接種を受けていれば軽い症状ですむこともあります。

インフルエンザにかからない人は免疫力が強い事が多いです。

免疫力を上げるには乳酸菌を取り入れると良さそうです。

バランスの良い食事も免疫力を強くしてくれそうですね。

*インフルエンザについての記事はこちらにまとめています。
インフルエンザについての記事一覧まとめ

スポンサードリンク

 - 健康

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


上の計算式の答えを入力してください

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

鼻の奥がツーンとしたら花粉症なの?鼻が痛いときの対策を知りたいね

鼻の奥がツーンと痛くなる経験をされたことはありますか? スポンサードリンク ツン …

子供が汗っかきで頭の汗が心配だけどどうすればいい?

子供が汗っかきなのは元気な証拠! スポンサードリンク とは言っても頭に汗をかきす …

かかとがガサガサしてるのは水虫が原因なの?簡単な見分け方はある?

冬になると肌の乾燥が気になりますよね。 手や顔だけでなく足も。 特にかかとは男女 …

赤ちゃんの紫外線対策はいつから始めるの?散歩に使うグッズは?

赤ちゃんがすくすくと育ってきて外出する機会も増えてきますね。 日差しが強くなって …

どうして?立ち仕事で起こる頭痛や吐き気の原因と対策とは?

お仕事をしている時、時に立ち仕事の方は疲れを感じやすいですよね。 立ち仕事の女性 …

低予算でできる小さな子供の夜の寒さ対策にオススメのグッズ!

これから、寒い冬がやってきます。 小さな子どもを育てているお母さん方にとって、夜 …

正月太りはプチ断食でダイエットすればリバウンドしない?

お正月の食べ過ぎ飲み過ぎで太っちゃっていませんか? スポンサードリンク 若いころ …

寝るときにマスクをしても外れない方法は?息苦しい人におすすめはこれ

冬の睡眠中の乾燥対策としてマスクをして寝る方、結構多いですよね。 私もその一人で …

確認!加湿器は正しい使い方で寝るときに健康を害するのを防ぐ

寒くなってくると感じるお部屋の乾燥。 風邪の予防や、お肌に大敵な乾燥から守るとい …

花粉症と風邪が同時にきたらどうする?薬はどっちで何科へ行けばいい?

花粉症の時期にくしゃみ、鼻水、鼻づまり、そして喉がイガイガするなどの不快な症状に …